Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Egg, Espresso Coffee, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Original, Xyla Xylitol. Mittagessen: Strawberries, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Brown Rice. Abendessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Mustard, Deli Chicken or Turkey Loaf. Snacks/Sonstiges: Egg. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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