Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 87,30g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Pretto Сыр Рикотта, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Яйцо, Медовая Долина Мед, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Белый Город Молоко 2,5%, Самсон Фарш Домашний, Зеленое Яблоко, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|