Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агрокомплекс Крупа Пшено. Mittagessen: Dial Export Масло Кунжутное, Белебеевский Сыр Купеческий, Пекинская Капуста, Помидоры, Макфа Спагетти, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Abendessen: БМК Сыр "Деликатесный", Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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