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어제부터 피티 시작
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70,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: 아보카도, 삶은 계란, 아메리카노. Mittagessen: 아몬드, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 붉은 강낭콩, 셀러리, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, Bionaturae 발사믹식초, 치커리, 양상추. Abendessen: 오뚜기 발아현미밥, 삶은 계란, 양배추찜, 취나물, 생선찜, Huy Fong Foods 스리라차 소스. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mollyJJ's Gewichtsverlauf
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