Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 9,54g | Eiw: 31,36g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Gatorade Aquarade, Tostadas, Mandarinas. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Mandarinas, Plátano. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ahergut's Gewichtsverlauf
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