Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Laugenbrötchen. Mittagessen: Edeka Speisekartoffeln, Sölde Barbecue Pulled Chicken, Jütro Rahmkohlrabi. Abendessen: Meica Geflügel Würstchen (30g). Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Merlot, Aldi Salzstangen, Wiesgart Karottensaft mit Banane. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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