Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 330,79g.
Frühstück: Exquisa Sahnige, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bratwurstbrötchen. Abendessen: Bratensoße, Bofrost Kartoffelklöße, Hengstenberg Rotkraut, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Magerquark, Oettinger Radler Alkoholfrei, Lidl Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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