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🙏🏼
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65 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Fumel Bananada com Abacaxi , Secale Pão Integral Multigrãos, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau , Banana Prata, Do Bem Leite de Coco. Mittagessen: Figos, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Quero Feijão Preto, Cebolas, Pepino (Descascado), Rebentos de Alfafa, Batata Doce. Abendessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Amigos do Bem Castanha de Caju, Amigos do Bem Castanha de Caju, Damascos, Divine Chocolate Zero 80% Cacau. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carolinezeilmannpsi's Gewichtsverlauf
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