Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Трюфель, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Prime Star Бодрый Хоро-Шот, Prime Star Нэм с Курицей. Abendessen: Тануки Ролл Филадельфия. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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