Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2010
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63,9 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 171,63g.
Mittagessen: Duke's Mayo, Honey Wheat Enriched Bread. Abendessen: Fat Free French, Coleslaw, Potato, Hush Puppy, Grouper, Cheese, Tortilla Chips, Champagne Punch, Beer. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cake, Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Chocolate Pudding, Strawberry Smoothie Bar. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leiaswiggett's Gewichtsverlauf
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