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"Per essere come te come potrei fare?" Sveglio alle 5/5 e mezzo. Cucino mentre faccio colazione. Lavo e sistemo. Ora che sono le 7 e mezzo vado ad allenarmi. Ah giá, a lavoro inizio alle 14 e finisco alle 22. Nessuno vi regalerá mai niente. Dovete correre.
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2873 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 162,81g | Kohlh: 415,51g.
Frühstück: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Uovo, Scotti Gallette di Riso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Aziende Campobasso Noci Sgusciate, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Miele di Acacia, Misura Fette Biscottate Fibrextra, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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 Kommentare
Sicuramente ha anche un riscontro soggettivo, però sono sicuro che se ti ci metti riesci ad alzare quell'astina piano piano. Come tutti del resto! Non essendo ancora abbastanza provato, a breve collasso malamente, sto preparando le cose per la colazione ed i pasti di domani 😅
08 Mrz 19 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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