|
Biraz başdönmem var acaba neden yetersizmi besleniyorum
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 93,29g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Süzme Peynir, Kandil Simidi, Çırpılmış Yumurta, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Kandil Simidi, Ekler, Ekler, Ekler, Fındık, Sütlü Kahve. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Olabilir tansiyonun da etkilenmiş olabilir tansiyonunu ölçtür
08 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
08 Mrz 19 vom Mitglied: umranfndkk
|
Limonlu su tansiyonu dengeler
08 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
Geçmiş olsun başladığımdan beri benim de hergün 1-2 kez oluyor aynı şey, bir çare bulamadım 🙈
08 Mrz 19 vom Mitglied: Renkola
|
Teşekkürler tavsiyeleriniz için deneyecegim
08 Mrz 19 vom Mitglied: benimzayıflamaçabam
|
yeterli beslendiğinden eminsen tansiyonuna bi baktır çok az kalori alıyorsanız ondanda olabilir
08 Mrz 19 vom Mitglied: bktdgrmnc
|
800-900 kaloriye indiğimde bende de olmuştu hatta terleme ve bulantı da takip etti. Kaloriyi 200-300 yükselttim (sağlıklı tohumlarla) ve geçti
08 Mrz 19 vom Mitglied: p.sarigul
|
Gecmis olsun. bas donmesi goz kararmasi gibiyse o diyetten olabilir. saga sola donunce siddetli deprem oluyormus gibi bas donmesiyse kulak kristalleri olabilir vertigo bende var ALLAH kimseye vermesin. Doktora gozukmekte fayda var..
08 Mrz 19 vom Mitglied: ELBii
|
Ya hedef 1800 kalori ben 800 900 lerde bırakıyorum 🤔
08 Mrz 19 vom Mitglied: benimzayıflamaçabam
|
|
benimzayıflamaçabam's Gewichtsverlauf
|