Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Kirkland Signature Three Berry Blend, Kretschmer Wheat Germ, Silk Pure Almond Milk - Original, Cinnamon, Sue Bee Honey, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Oatmeal, Sugar, Coffee. Abendessen: Chimichanga with Beef, Tamale with Meat. Snacks/Sonstiges: Safeway Bran Muffin, Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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