Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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41 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 25,57g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 소금, 파프리카, 밥, 백색 버섯 (볶음). Abendessen: 구워 말린 아몬드 (소금없이), Quaker Oatmeal, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. Snacks/Sonstiges: 코스트코 구미베어, 정관장 아이패스, 종근당건강 생유산균. mehr...
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1067 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 11 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pinetree1129's Gewichtsverlauf
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