Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Bombbar Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья, Банан. Mittagessen: Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Abendessen: Эмир Сыр Моцарелла , Bauer Китайская Смесь, Яйцо, ДЕП Молоко. Snacks/Sonstiges: ДЕП Кефир, Курага, Изюм (без Косточек), Bombbar Pancake, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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