Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 95,04g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 233,38g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Солнцепек Блинчики без Начинки, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, МакКофе Капучино Di Torino, Чай Несладкий, Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Здрава Крекер Бородинский, KDV Тараллини Классические, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Блины из Цельной Пшеницы, Обычные Блины, Блины на Молоке, Чай с Сахаром, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кировский Булочка с Изюмом, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Чай Несладкий. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Блины из Цельной Пшеницы, Бизнес Меню Макароны по-Флотски, Макароны по Флотски, Чай Несладкий, Лукашинские Икра Кабачковая, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чудо Йогурт Черника-Малина. mehr...
|
|
1527 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|