Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: CBS Suco de Abacaxi, Ghee, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Crystal Água com Gás, Nestlé Docinho de Leite Ninho. Abendessen: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão de Queijo, Pão Nino Mini Dog, Pão Nino Mini Dog, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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sdmaira's Gewichtsverlauf
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