Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: ITLV Маслины с Косточкой, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Бризоль. Abendessen: Stella Artois Пиво Светлое, ВкусВилл Снек Кунжутный с Фиником, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Попкорн Солёный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Голден. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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31oksana's Gewichtsverlauf
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