Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 169,79g | Kohlh: 215,13g.
Frühstück: ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn. Mittagessen: ICA Royal Gala, ICA Basic Rökt Skinka, Svenska Lantägg Äggvita. Abendessen: ICA Salami Napoli, ICA Basic Rökt Skinka, Arla Hushållsost 26%, Södervidinge Osötat Medelhavsbröd, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Rökt Skinka, Södervidinge Osötat Medelhavsbröd, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Pear. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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