Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 103,29g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 226,77g.
Frühstück: Orion Choco Pie Dark, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Белебеевский Сыр Голландский . Mittagessen: M&M's Криспи, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Махеевъ Майонез Провансаль, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: РосФрост Настоящий Пломбир. Snacks/Sonstiges: Ситно Хлеб Бородинский , Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Арахис, Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|