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hier j'étais à 1300 calories ‚ même en étant en dessous de mon métabolisme de base je prend .. objectif pour demain avoir un chiffre qui descend de nouveaux .
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Danone Actimel Fraise, Sucre Brun, Yoplait Petit Suisse. Mittagessen: Cappuccino, McDonald's Ananas, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème. Abendessen: Lotus Speculoos (6,73g), Cappuccino, Beignets (Ordinaire), Lidl Escalope de Porc, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: U Sandwich Jambon Emmental. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
marche4.32km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Non mais vazi quand tu veut sa me soûle se métabolisme ultra rapide ^^
11 Mrz 19 vom Mitglied: mickeydu70
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Et moi sa me soule de prendre du poids avec si peu de calories même si je perd quand même un peu au final mais bon . Je trouve comment faire et je t'envoie le mien ! Faut pas être trop pressé je suis pas très scientifique .
11 Mrz 19 vom Mitglied: 1312ana
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1312ana's Gewichtsverlauf
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