Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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