1312ana's Notizen, 11 Mrz 19

Bonjour ‚ je sais que cela n'est pas dans le sujet quoi que le stress et la perte/ prise de poids son lié. Je n'ai pas conduit depuis 1 mois et j'ai 2h de conduite mercredi et notamment je passe le permis en mars . Avez vous des conseils s'il vous plaît contre le stress ‚ je dois manger avant ( j'ai beaucoup de mal a manger qunad je stresse) ? merci pour votre compréhension.

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1081 kcal

Fett: 56,01g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 96,66g.   Frühstück: Babybel Mini Babybel, Danone Actimel Fraise, Sucre Brun, Yoplait Petit Suisse. Mittagessen: Cappuccino, McDonald's Ananas, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème. Abendessen: Lotus Speculoos (6,73g), Cappuccino, Beignets (Ordinaire), Lidl Escalope de Porc, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: U Sandwich Jambon Emmental. mehr...

2800 kcal

Bewegung: marche4.32km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...