SyVag's Notizen, 23 Nov 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2012

81,6 kg Bisher verloren: 5,0 kg. Still to go: 4,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2012:

1839 kcal

Fett: 99,00g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 177,00g. Mittagessen: ARBY'S CHEESE STICKS, Ultimate Angus Philly Sandwich. Abendessen: McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Frozen Yogurt. mehr...

2339 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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