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mencoba olahraga 30 menit zumba..sapa tau besok bbnya turun ..
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Dada Ayam, Telur Rebus, Buah Naga. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Dada Ayam, Nasi Tiwul, Daun Singkong, Daun Singkong. Abendessen: Jeruk. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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desy herawati's Gewichtsverlauf
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