Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Aquarade Aquarade Naranja, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Mandarinas. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Consum Tortellini de Carne, Plátano. Abendessen: Sandía. Snacks/Sonstiges: Cruzcampo Cerveza. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ahergut's Gewichtsverlauf
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