Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Volkoren Brood, Kaas. Mittagessen: Volkoren Brood, Babybel Mini Babybel, Rapunzel Edelgistvlokken, Volkoren Brood, HAK Tomatensoep met Witte Bonen. Abendessen: Appel, Olijfolie, Courgette, Come a casa Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Delhaize Grissini, Amandelen, Edamame, Frambozen, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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