Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 15,21g.
Frühstück: Ceviz, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş), Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rjuhkwa's Gewichtsverlauf
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