Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2582 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 340,15g.
Frühstück: Aldi Premium Knusper Müsli Triple Choc, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. Mittagessen: Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Ei, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Spaghetti Trocken, Almare Kap-Seehecht-Filets. Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Philadelphia Milka, Rosinenbrötchen, Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Ja! Tomatenmark, Aldi Gouda Würzig, Aldi Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion White. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|