Katsiaryna00's Notizen, 12 Mrz 19

Опять рыба

Diätkalender ansehen, 12 März 2019:
1856 kcal Fett: 56,53g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 249,36g.   Frühstück: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Biomania Love Granola Гранола Гречнево-Полбяная, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Семга, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Girl&Goose Суп Тыквенный с Семгой, Руккола, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Блины на Молоке. Abendessen: Клюква, Черная Смородина, Allmax All Whey Gold. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Славянка Конфета Золотой Степ, Ананас, Ананас. mehr...
1679 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Power-Walking - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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