Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 220,34g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Государь Котлеты Морковные, Гречка Отварная. Abendessen: Аморе Сельдь в Натуральном Тузлуке, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Государь Котлеты Морковные. Snacks/Sonstiges: Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Гречка Отварная, Государь Котлеты Морковные, Кекс Домашний с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|