JustJo23's Notizen, 24 Nov 12

Started my fast at 12:15 after a salad, a small white wine, and a cheeky bit of chocolate. Going (at least) twenty-four hours with no food. I will have lots of water and zero calorie drinks.

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1660 kcal

Fett: 45,88g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 155,59g.   Frühstück: Croissant. Mittagessen: ritter sport, white wine, pasta cooked, Soft Boiled Egg, Honey Mustard Dressing, Onions , Green Peas (Frozen) , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Turkey Breast Meat , Bell Peppers. Abendessen: naan, madras, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...

1677 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 19 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...