Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Telur Ceplok. Abendessen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Cumi Goreng, Ayam Goreng. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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