Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 99,45g | Eiw: 141,82g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Яичница, Лук, Красная Цена Сыр Гауда. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Фасолевый Суп, Вегана Мука Кукурузная, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Селяночка Яйцо. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, От Мартина Семечки с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|