Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paistettu Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka, Nalle Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Kiivi. Abendessen: Valio Kevyt Ranskankerma, Paprika (Punainen), Tortillamaissilastut, HK Naudan Jauheliha 10%, Kurkku, Salaatti, Tomaatit, Santa Maria Taco Mauste, Santa Maria Original Soft Tortilla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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paahtoleipäjuustolla's Gewichtsverlauf
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