Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 132,11g.
Mittagessen: Usus Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Selada, Sambal Goreng, Wortel, Telur Rebus, Mentega, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kaldu Ayam, Kaki Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Snacks/Sonstiges: Nissin Mini Stick, Nextar Brownies Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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luluumihani's Gewichtsverlauf
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