Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
63 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:
1747 kcal Fett: 85,19g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 177,93g.   Frühstück: Сырники Домашние, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Верховье Био Йогурт со Злаками. Abendessen: Пикник Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница, Шампиньоны Тушеные, Рис. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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