Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 52,25g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Johnsonville Beer Bratwurst, Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Hanover Cannellini Beans, Great Value Quartered Artichoke Hearts, Food Lion stir-fry mix, Venison/Deer. Snacks/Sonstiges: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (2), Bacardi Superior Rum, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, McCormick Vodka, BioAstin Astaxanthin. mehr...
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3172 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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DonnaRaye64's Gewichtsverlauf
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