Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 13,59g.
Frühstück: Lipton Pure Green Tea. Mittagessen: Fried Egg , Keto Pancakes. Abendessen: Onions , Tomatoes, Beef, Lettuce, Radish, Cucumber (Peeled) . Snacks/Sonstiges: Radish, Cream (Half & Half) , Coffee, Cucumber (Peeled) . mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|