Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 14,81g | Eiw: 15,78g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: Yeşil Çay, Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ecemm_akyz's Gewichtsverlauf
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