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Se eu não emagrecer pelo menos eu aprendo a comer direito 🤣🤣🤣🤣
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1864 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 232,02g.
Frühstück: Sanduíche de Presunto e Queijo, Mabel Bolacha Leite, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Beterrabas, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cenouras. Abendessen: Queijo Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Leite com Chocolate (Integral), McDonald's Casquinha Chocolate, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Água de Coco, Acerola, Acerola. mehr...
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 Kommentare
13 Mrz 19 vom Mitglied: frpaty
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Acredite, vc fará as duas coisas: emagrecer e comer direito!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻segue esse fluxo!!😘
14 Mrz 19 vom Mitglied: sandra@lowcarb
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suzybessa's Gewichtsverlauf
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