Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3346 kcal
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Fett: 95,08g | Eiw: 168,54g | Kohlh: 450,87g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Banane, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Aldi Frischkäse-Fass, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Snack Time Chicken Tikka Masala mit Huhn und Reis, Snack Time Salatcup Griechischer Art. Abendessen: Aldi Bio Gewalzte Bio-Bandnudeln. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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