Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Льняное Масло, Кета в Томатном Соусе (Зубатка), Икра Красная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tatianatix000's Gewichtsverlauf
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