Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 19,79g | Eiw: 148,21g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Ovo Caipira. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
colzanii's Gewichtsverlauf
|