Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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59 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, MusclePharm Combat, Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, MusclePharm Combat. Mittagessen: Шпинат, Запеченные или Жареные Креветки, Мягкий Тофу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Клубника, Рисовая Лапша (Вареная), Рис Вареный, Kewpie Roasted Sesame Соус , Рис Вареный, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Saida702's Gewichtsverlauf
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