|
Встали!
|
68,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 131,48g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 29,38g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстро-Хлеб, Помидоры, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Jarrow Formulas Масло МСТ. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Быстро-Хлеб, Jarrow Formulas Масло МСТ, Fit Parad Пирожное Безе со Вкусом Ванили, Свинина по-Венски, Утиный Жир, Жареное Яйцо. Abendessen: Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|