Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 33,27g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Верес Горошек Зеленый. Mittagessen: Белая Дача Винегрет, Горбуша на Пару. Abendessen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Большая Кружка Ряженка 4%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 27 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|