Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 268,74g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Blévita Thymian-Meersalz, Banane, Birnen. Abendessen: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Coop Sonnenbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Schweizer Käse, Migros Nussstängeli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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