BoUdiKka798's Notizen, 14 Mrz 19

Сегодня на завтрак 5% творог с бананом и греческим йогуртом, фундук 20 г, кофе черный

---

1573 kcal

Fett: 78,52g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 110,31g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Фундук Фундук, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pasteroni Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Масло Подсолнечное, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, O'Zera Шоколад Горький 72%, Чай. mehr...