Sabrina Kroner's Notizen, 14 Mrz 19

Ja und weiter nach unten bin mega stolz das ich es immer noch durchhalte und jetzt hat mich auch noch die Grippe 🤧 erwischt 🙄

112,6 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 44,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1160 kcal

Fett: 50,73g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 75,47g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Tirol Milch Bergkäse, REWE Beste Wahl Balancebrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwarzwälder Schinken, Almette Kräuter 7% Fett. Mittagessen: Nektarinen. Abendessen: Porree, Lauchzwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Schwarzwälder Schinken, Rama Cremefine 7%, Ei (Ganz), Aldi Thunfisch, REWE Sonnenmais, Möhren, Cocktailtomaten. mehr...

2392 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Stepper - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 10 Minuten. mehr...